Valgfag
På skolen tilbyder vi forskellige valgfag. Det kan eksempelvis være svømning, E-sport eller Cykelværksted.
En dag ugentligt har du valgfag. Vi opretter løbende fagene ud fra dine og de andre elevers ønsker og interesser, og det vil derfor variere, hvilke valgfag der udbydes i løbet af et skoleår.
Her kan du se eksempler på nogle af de valgfag, du kan have på STU Randers
Elsker du at cykle, og kunne du tænke dig at få nye og spændende oplevelser på to hjul i al slags vejr? Så skal du vælge valgfaget Cykling.
På dette valgfag øver vi os på at cykle på mountainbike (MTB), hvor vi både cykler på teknikbane og rundt omkring i lokalområdet. Derudover vil du blandt andet lære om trafiksikkerhed, gearskift, balance og udholdenhed, når vi cykler på de hårde bakker omkring Hald. Du vil desuden kunne opleve, at vi pakket cyklerne på traileren og kører ud og oplever nye og spændende steder at cykle.
Du kan også deltage i dette valgfag, selvom du ikke kan cykle MTB, da vi også har en side by side cykel, hvor personalet vil sidde og cykle sammen med dig.
Eksempler på indhold:
- MTB
- Servicering af cykler
- Aflæsning af kort
- Trafikregler
- Øve balance
- Øve gearskift
- Kondition og udholdenhed.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Christina Friis og Steffen Lundø Jørgensen.
Er du vild med fysisk aktivitet og at få pulsen op, og har du mod på at være i bevægelse sammen med andre, så skal du vælge valgfaget idræt.
Sammen forsøger vi at gøre idræt på STU Randers udfordrende, spændende og frem for alt sjovt.
Det er ikke et krav, at du på forhånd er kendskab til forskellige idrætsgrene, men en vis portion nysgerrighed over for faget, samt interesse i at få forståelse for nye idrætsformer og en positiv indstilling til dette, er bestemt en fordel. Derudover er det en fordel, hvis du kan rumme støj og lyde samt at være i bevægelse med andre.
På STU Randers har vi gode rammer til vores idrætsudfoldelse både inden- og udenfor. Vi har både gymnastiksal og multibane til vores rådighed. Derudover har vi vores eget græsareal/fodboldbane, samt skovterræn og andre naturskønne områder i Hald og omegn.
Du vil i fællesskab med de andre elever og dine undervisere være med til at planlægge forløb med boldspil, styrketræning, redskabsgymnastik, atletik og forskellige former for løb og bevægelse. Vi udvikler på disciplinerne og holder os ikke tilbage over for nye ideer, så du kan selv være med til at skabe indholdet.
Der er desuden mulighed for at deltage i forskellige løb samt i hockey- og fodboldstævner med andre STU’er. Eksempelvis står elever og personale fra STU Randers hvert år for et stort STU atletikstævne i juni, hvor der deltager STU-elever fra mange andre steder i Jylland.
Eksempler på indhold:
- Forskellige former for boldspil
- Styrketræning
- Løb og bevægelse
- Atletik
- Redskabsgymnastik
- Og mange andre udfordrende og spændende former for idræt.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Lene Fisker Sørensen, Lone Vinge Mikkelsen og Jørn Sørensen.
Kan du lide at være ude i naturen, og har du mod på at afprøve aktiviteter, der af og til ligger lidt uden for din komfortzone? Så skal du vælge valgfaget Outdoor.
Vi er fysisk aktive og lærer basale færdigheder i forhold til ophold og aktiviteter i naturen. Undervisningen tager udgangspunkt i elevernes ønsker, mobilitet og ambitioner, og du kan derfor være med til at præge valgfagets indhold.
Generelt foregår en del af undervisningen ude af huset, hvor du vil komme med ud og besøge forskellige foreninger og klubber, der har udendørs og actionprægede aktiviteter.
Valgfaget afsluttes ofte med en tur på cirka 30 timer, hvor vi sejler, vandrer og overnatter i enten telt, shelter eller bivuak.
Eksempler på indhold:
- Vandreture i naturen
- Ture på mountainbike
- Actionprægede aktiviteter, såsom hardball
- Og mange andre spændende oplevelser ude i det fri.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Christina Friis, Lene Fisker Sørensen og Jørn Sørensen.
Er du vild med at svømme eller drømmer du om at lære det? Så skal du være med på valgfaget Svømning. På dette valgfag lægges der en individuel plan for hver enkelte deltager, hvilket vil sige, at vi tager udgangspunkt i dine ønsker og forudsætninger.
Undervisningen vil foregå i en af kommunens svømmehaller, og du vil blive introduceret til de fire svømmediscipliner; bryst- og rygsvømning, crawl og butterfly, samt få træning i svømmeteknikker. Du vil desuden blive undervist i motionssvømning, udspring og dykning.
På valgfaget vil du også få mulighed for at blive introduceret til bassinlivredderprøven og eventuelt få træning forud for prøveaflæggelse.
Eksempler på indhold:
- Vandtilvænning
- Intro til de fire svømmediscipliner
- Arbejde med svømmeteknikker
- Motionssvømning
- Udspring og dykning
- Mulighed for at tage bassinlivredderprøve.
På dette valgfag kan du blandet andet møde underviserne Lone Vinge Mikkelsen og Henrik Würtz Christensen, der er uddannet svømmelærer og livredder.
Er du interesseret i anime-genren eller ønsker du at udvide dit kendskab dertil, så skal du vælge valgfaget Anime, hvor vi dykker ned i den magiske verden af anime.
Vi fokuserer på film af den japanske instruktør Hayao Miyazaki, og der er en fast plan over, hvilke film der indgå i valgfaget, så du ved, hvad der kommer. Alle film, vi kommer til at se, er med dansk tale, så alle kan være med.
Efter hver film taler vi sammen om forskellige emner, såsom temaer, figurer og den visuelle stil. Vi arbejder ud fra en fast plan med film,
Faget er både for dig, der allerede elsker anime, og for dig, der er nysgerrig på japansk kultur og fortællestil. Du behøver ikke kende noget på forhånd – bare have lyst til at se med og dele dine tanker. Der er fokus på fællesskab, samtale og hyggelige filmoplevelser.
Eksempler på indhold:
- Animefilm
- Japansk kultur
- Hyggelige filmoplevelser
- Samtaler om temaer, figurer og andre relevante emner.
Kan du lide at være ude i naturen og finde materialer, som kan bruges til at lave et bål? Så skal du vælge valgfaget Bål og Natur.
Du lærer at tænde bål og er med til at lave forskellige slags mad over bålet og hygge omkring flammerne. Derudover tager vi ud og finder nogle gode pinde, som vi snitter til vores egne snobrødspinde, og vi arbejder også med andre naturmaterialer.
Generelt foregår undervisningen ude i alt slags vejr, hvor vi går på opdagelse og nyder at være udenfor i de naturskønne omgivelser i skolens nærområde.
Eksempler på indhold:
- Snitte træ
- Lave bål
- Samle materialer i naturen
- Gå på opdagelse i naturen.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Lene Fisker Sørensen og Jane Sørensen.
Har du lyst til at med at være med til at give gamle cykler nyt liv, så de igen kan fungere, så skal du vælge valgfaget Cykelværksted.
På cykelværkstedet vedligeholder vi skolens lånecykler og renoverer gamle cykler, og hvis du selv har en cykel (eller en knallert), som har mekaniske problemer, kan du få hjælp til at skifte dine reservedele, eller smøre de rigtige steder.
Har du en cykel eller knallert, der virker fint, men bare trænger til at blive "gejlet" er dette også holdet for dig. Vi hjælper dig til at give cyklen en opfriskning, så den kan holde i mange år endnu.
Du får olie på fingrene, og du lærer at vedligeholde din cykel.
Opgaverne på holdet spænder over alt fra vask og smøring til renovering af gearskifte
Eksempler på indhold:
- Renovering af cykler (og knallerter)
- Vedligehold af cykler (og knallerter)
- Læring om reservedele
- Vask og smøring af cykler (og knallerter).
Har du lyst til at prøve kræfter med det online rollespil Guild Wars 2 og udforske en spændende fantasiverden, så skal du vælge valgfaget E-sport.
Du vil komme til at skabe din egen figur, og vi starter i level 1, så du behøves ikke have spillet før - alle kan være med, også nybegyndere.
Vi spiller sammen i en gruppe og hjælper hinanden med missioner, kampe og udfordringer i spillets eventyrlige verden. Der er fokus på samarbejde, strategi og fællesskab.
Derudover lærer du også om god kommunikation og fair play, når man spiller online.
Guild Wars 2 er gratis at spille, og vi stiller computere og spil klar til dig. Kom og bliv en del af holdet!
Eksempler på indhold:
- Skabe figurer
- Introduktion til spillets verden
- Introduktion til kontroller - hvordan man bevæger sig, kæmper osv.
- Samarbejde
- Strategi
- Online rollespil
- Digital dannelse og god online-adfærd.
Har du lyst til at træne cardio og styrke ved brug af maskiner og vægte, hvor du får pulsen op i fællesskab med andre, så skal du vælge valgfaget Fitness og vægtløft.
Sammen tager vi ud til et styrketræningslokale i Randers, hvor skolen står for transporten enten i skolens minibus eller med buskort. Undervisningen starter derefter ud med omklædning og fælles opvarmning, hvorefter går vi i gang med selve træningen.
Det er ikke et krav, at du på forhånd er vant til at træne eller har kendskab til de forskellige træningsteknikker, men vi forventer, at du er nysgerrig og positiv i forhold til at lære det. Målet med undervisningen er nemlig, at du på sigt bliver i stand til at anvende dit eget styrketræningsprogram, som udarbejdes i samarbejde med dine undervisere.
Vi evaluerer løbende programmet og tilpasser det, så træningen for den enkelte elev optimeres.
Eksempler på indhold:
- Cardio
- Ledopvarmning
- Dødløft
- Bænkpres
- Squat
- Pull ups
- Og mange andre øvelser.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Christina Friis og Steffen Lundø Jørgensen.
Kan du lide at være kreativ og arbejde med forskellige materialer, så skal du vælge valgfaget Kunst og Cosplay.
Vi laver fantasifulde kostumer og accessoires inspireret af film, spil og anime. Vi bruger genbrugsmaterialer og det, vi ellers kan finde – for eksempel pap, stof, plastik og meget mere – til at skabe unikke designs.
Du kan bygge alt fra masker til kreative outfits, og kun fantasien sætter grænser. Vores fokus er på idéudvikling, fantasi og fællesskab. Vi hjælper hinanden og har det sjovt undervejs. Her er plads til både store idéer og små detaljer.
Vi arbejder i kunstlokalet, hvor der er god plads til at være kreative. Du behøver ikke have erfaring – kun lyst til at skabe noget med hænderne.
Eksempler på indhold:
- Idéudvikling og skitser
- Materialer og genbrug
- Farvelægning og dekoration
- Teknikker
- Fællesskab og samarbejde.
Kan du lide at gå lange ture i alt slags vejr, så skal du vælge valgfaget Gåtur.
Vi går en lang tur på cirka 5,5 km i naturskønne Hald.
Turen foregår i samlet flot, men det er op til den enkelte, om man vil nyde gåturen med musik i ørene, talende, lyttende eller stille. Der er plads til det hele.
Turene foregår i alt slags vejr, så tjek vejrudsigten, så du kan klæde dig på efter vejret. Husk desuden altid gode sko, så vi undgår alt for ømme fødder.
Eksempler på indhold:
- Gåture i alt slags vejr
- Fællesskab og godt humør.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Jane Sørensen og Maigen Lund.
Har du lyst til at dykke ned i de sociale mediers verden og lære mere om platforme som for eksempel Instagram, TikTok og Youtube? Og kan du lide at stå foran eller bag ved et kamera? Så skal du vælge valgfaget SoMe.
På valgfaget SoMe arbejder vi med, hvordan man skaber spændende indhold til sociale medier. Du vil blandt andet lære, hvordan man producerer korte videoer og billeder til sociale medier, og du vil opleve, at der altid er plads til kreative idéer i forhold til indhold.
Derudover får du mulighed for at prøve kræfter med simpel videoredigering, og du lærer at arbejde med film og billeder i højformat, som passer til f.eks. mobilskærme.
Vi taler desuden om, hvordan man begår sig på sociale medier, heriblandt hvad god opførsel på nettet er, og hvordan man passer på sig selv online.
Eksempler på indhold:
- Fotografering
- Billedredigering
- Videoredigering
- Introduktion til sociale medier.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviser Jane Sørensen.
Vil du lære at bage kager og trives du i et køkken? Hvis svaret er ja, så er dette valgfag lige noget for dig.
På valgfaget Kage prøver vi kræfter med at bage en masse forskellige kager, og du vil få mulighed for at afprøve både nemme og svære opskrifter. Vi arbejder også med forskellige kagetemaer, der kan strække sig hen over flere undervisningsgange – dette kan for eksempel være ”Det perfekte studenterbrød”, hvor vi tester forskellige opskrifter og finder den absolut bedste.
Vi smager selvfølgelig altid selv på vores kager, men sommertider bager vi også kage til de andre på STU Randers.
Eksempler på indhold:
- Kagebagning
- Kagesmagning
- Bidrage med kage til STU Randers og vores fredagscafé
- Samt mange andre hyggelige opgaver i køkkenet.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Jane Sørensen og Maigen Lund.
Er du vild med at være kreativ, og elsker du at forme og farve spændende nye projekter? Så skal du være en del af dette valgfag.
På valgfaget Kunst vil du lære om forskellige teknikker og materialer. Du vil opleve, at der på dette valgfag altid er plads til kreative idéer og spændende forslag til nye eksperimenter, og det kun er fantasien, der sætter grænser. På dette valgfag har vi nemlig fokus på at skabe plads til at eksperimentere og udfolde sig kreativt med projekter.
Du vil både kunne komme til at arbejde med fælles kunstprojekter og individuelle projekter, og nogle af de ting vi laver bruger vi til at pynte op på STU Randers.
Eksempler på indhold:
- Tegne
- Male
- Syning
- Kunstprojekter under overskrifter som for eksempel; vinter, glas og genbrug
- Og mange andre spændende og kreative projekter.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviser Maigen Lund.
Vil du lære at bruge dine hænder og forskelligt værktøj? Og trives du med praktiske opgaver både ude og inde? Hvis svaret er ja, så er pedelholdet lige noget for dig.
På valgfaget Pedel hjælper vi med at vedligeholde og drive skolen, hvor vi udfører praktiske opgaver og småreparationer. Inden for kan dette for eksempel være opsætning af sæbedispensere, male, flytning af møbler og inventar, mens vi uden for håndterer forskellige former for havearbejde, kørsel til lossepladsen og mange andre ting, der får hverdagen på STU Randers til at fungere.
Ud over arbejdet på selve skolen, kører vi også ud til andre institutioner, der har brug for hjælp til lignende opgaver. Dette er som regel opgaver, der kan gøres færdig på én dag, men til tider vil du også være med til at arbejde på projekter, der løber over et par gange.
Eksempler på indhold:
- Småreparationer
- Malerarbejde
- Græsslåning, tilplantning af krukker og andre former for havearbejde
- Samt mange andre praktiske opgaver indendørs såvel som udendørs.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Jørn Sørensen og Henrik Würtz Christensen.
Kunne du tænke dig at være en del af et frirum kun for piger? Så er valgfaget Pigeklub helt sikker noget for dig.
På valgfaget Pigeklub fokuserer vi på at skabe et frirum, hvor vi lærer hinanden godt at kende, så det bliver ekstra hyggeligt at mødes i pauserne på skolen og eventuelt også i fritiden.
Indholdet i undervisningen på dette valgfag spænder bredt, og alle i pigeklubben har mulighed for at komme med idéer til aktiviteter, som vi kan lave. Derudover vil du i pigeklubben komme til at deltage i samtaler om emner, der er relevante for unge piger. Emnerne vi taler om, bliver valgt ud fra, hvad I piger på holdet synes er spændende, og du får derfor mulighed for at være med til at præge undervisningen.
Valgfaget afsluttes som regel ved, at vi tager på en heldagsshoppetur i enten Aarhus eller Aalborg.
Eksempler på indhold:
- Spændende samtaler om emner, der er relevante for unge piger; krop, veninder, kærester mv.
- Håropsætning
- Ordne negle
- Bagning
- Shoppeture
- Og mange andre aktiviteter, som du og de andre piger synes er spændende.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Maigen Lund og Christina Friis.
Kunne du tænke dig at være en del af en klub kun for mænd, hvor du har mulighed for både at tale om emner, der relaterer sig til det at være mand og lave forskellige ”mandeting”? Så skal du vælge valgfaget Mandeklub.
De år, hvor du går fra at være en stor dreng til en ung mand, er en tid med stor udvikling, dilemmaer, udfordringer og nye tanker om identitet, værdier og adfærd. På dette valgfag udforsker vi derfor, hvad det vil sige at være mand ved blandt andet at have samtaler identitet, stil, idealer, fremtoning og hvad det vil sige at være en ’rigtig’ mand.
Derudover vil du i mandeklubben lave spændende ”mandeaktiviteter” på og udenfor skolen. Vi tager for eksempel på udflugter, hvor vi laver aktiviteter som træklatring, lasergame og bueskydning, og på skolen vil du blandt andet komme med i køkkenet, hvor vi laver ”mandemad”.
I mandeklubben prioriterer vi at diskutere og nå til enighed om, hvad ”mandeting”, ”mandemad” og ”mandeaktiviteter” egentligt er for noget, og du har som elev derfor stor mulighed for at være med til at præge indholdet i undervisningen.
Eksempler på indhold:
- Tale om emner, der er relevante for unge mænd; krop, idealer, fremtoning, hygiejne mv.
- Aktiviteter; se film, bueskydning, træklatring, lasergame mv.
- Og mange andre aktiviteter, som du og de andre unge mænd synes er spændende.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Jørn Sørensen og Steffen Lundø Jørgensen.
Har du lyst til at lære andre sprog, så du kan kommunikere med folk fra andre lande? Hvis svaret er ja, så er valgfaget Sprog sikkert noget for dig. På dette valgfag fokuserer vi på at få talt engelsk og tysk, og du vil derfor opleve, at lektionerne foregår med samtaler på henholdsvis engelsk eller tysk.
I undervisningen tager vi udgangspunkt i videoklip og/eller avisartikler, som efterfølgende diskuteres på holdet. Du får dermed mulighed for at være en del af nogle spændende debatter om hvad foregår i verden, samt diskussioner om dine egne oplevelser med aktuelle emner, videoer, klip fra YouTube.
Niveauet sættes efter holddeltagerne, men det er en forudsætning, at der er et basalt kendskab til engelsk og/eller tysk.
Eksempler på indhold:
- Samtaler på engelsk og tysk
- Spændende diskussioner om emner, der interesserer dig
- Samt andet, der bidrager til at fremme dine sproglige kompetencer.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviser Henrik Würtz Christensen.
Har du lyst til at fordybe dig inden for et eller flere fag med støtte fra vores dygtige undervisere? Så skal du vælge valgfaget Faglig fordybelse.
Valgfaget tilbydes de elever, der ønsker at fordybe sig fagligt. Der er desuden mulighed for at gå op til folkeskolens afgangseksamen i et eller flere fag, hvis vores personale vurderer, at dette er aktuelt.
Hvis det vurderes aktuelt, vil vi i samarbejde med den eksamensgivende uddannelsesinstitution planlægge et forløb, hvor du som regel har fremmøde en eller flere gange ugentligt på den eksterne uddannelsesinstitution. Derudover vil du blive støttet op med undervisning af lærere på STU Randers.
Du vil blandt andet kunne komme til at arbejde med individuelle opgaver i dansk, matematik eller engelsk, hvorigennem vores undervisere støtter op og sikrer dig det størst mulige udbytte.
Eksempler på indhold:
-
Individuelle opgaver i fag som f.eks. dansk, matematik og engelsk.
-
Støtte fra vores undervisere til at fordybe dig fagligt.
-
Samarbejde med eksamensgivende uddannelsesinstitutioner (eksterne samarbejdspartnere), hvis det vurderes, at eksamen i et eller flere fag er aktuelt.
-
Og meget andet, der klæder dig bedst muligt på til at fordybe dig fagligt.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Lene Fisker Sørensen og Henrik Würtz Christensen.
Kunne du tænke dig at få kendskab til skuespil og spille teater? I så fald er valgfaget Drama helt sikker noget for dig.
På dette valgfag vil du få en smagsprøve på, hvad det vil sige at spille teater. Du vil blandt andet lære om, hvordan man spiller at være en anden person. Derudover vil du blive introduceret til forskellige dramaøvelser og tillidsøvelser, samt til hvordan man varmer op, inden man skal på scenen.
Du kan deltage i valgfaget Drama uanset om du har erfaring med drama og teater eller ej. Det vigtigste er, at du synes, at det lyder spændende, og at du har mod på at lære noget nyt.
Eksempler på indhold:
- Let opvarmning
- Dramaøvelser
- Tillidsøvelser
- Og mange andre ting, der giver dig en smagsprøve på, hvad det vil sige at spille teater.
På dette valgfag kan du møde underviser Lone Vinge Mikkelsen.
Er du interesseret i at lære at betjene droner og drømmer du eventuelt om at tage certifikat til en A1/A3-drone? I så fald er valgfaget Drone helt sikkert noget for dig.
På droneholdet flyver vi med drone, og du vil lære om betjening af droner, samt hvordan disse skal vedligeholdes. Derudover vil du få en gennemgang af de regler og den lovgivning, der er i forbindelse med droneflyvning. Vi vil desuden gennemgå, hvordan man optager billeder og videoer ved brug af en drone.
Vi kan desuden klæde dig på, så du kan gå op til prøven til et certifikat til en A1/A3-drone, hvis du ønsker dette.
Eksempler på indhold:
- Betjening af drone
- Vedligeholdelse
- Regler og lovgivning i forbindelse med droneflyvning
- Billedoptagelser og videoer ved brug af drone
- Samt en masse andet, der gør dig i stand til selv at betjene en drone.
På dette valgfag kan du blandt andet møde Steffen Lundø Jørgensen og Lone Vinge Mikkelsen.
Elsker du at se film og efterfølgende analysere dem? Så skal du vælge valgfaget Filmklub.
På dette valgfag har vi både overordnede temaer, der eksempelvis kan være Marvel, Anime eller fantasy, men du som elev har også mulighed for at byde ind med idéer til film eller temaer, som vi skal give os i kast med. Dette betyder også, at filmklubbens indhold kan variere efter, hvilken underviser, der er tilknyttet, samt hvilken elever, der deltager i faget.
Undervisningen vil foregå i vores egen biograf på STU Randers, hvor vi først ser filmen og efterfølgende laver en filmanalyse.
Eksempler på indhold:
- Se film i skolens biograf
- Analyse af film
- Og andet, der udvider dit kendskab til filmgenren.
På dette valgfag kan du blandt andet møde Lone Vinge Mikkelsen, Lene Fisker Sørensen og Henrik Würtz Christensen.
Er du over 18 år og ønsker du at få et kørekort til en lille knallert, så du selv kan transportere dig rundt? Så bør du overveje dette valgfag.
På valgfaget Knallert får du hjælp til, at du kan klare dig så godt som muligt i den teoriprøve bestående af 25 spørgsmål, som du skal tage ved færdselsstyrelsens køretekniske anlæg for at få kørekortet.
Du vil blive undervist i teori, hvor du blandt andet lærer om placering, vigepligt og færdselstavler samt få en gennemgang af Færdselsstyrelsens materiale ”Klar til knallert”. Du vil desuden få praktisk erfaring, hvor vi kører rundt og ser lyskryds, rundkørsler og andre ting, så du bliver så godt rustet som muligt til både teoriprøven og færdsel i trafikken.
Eksempler på indhold:
- Undervisning i teori
- Praktisk køreundervisning
- Samt andre ting, der klæder dig bedst muligt på til at bestå teoriprøven.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviser Jørn Sørensen.
Er du vild med heste og drømmer du om at ride på hesteryg? Uanset om du er øvet rytter eller nybegynder, så er valgfaget ridning helt sikkert noget for dig. Vi tager ud på en rideskole, hvor vi låner nogle gode, stabile heste. På rideskolen strigler vi hestene og sadler op i fællesskab, hvorefter vi enten rider en tur i ridehallen eller ude i naturen omkring rideskolen. Du vil både få undervisning i dressur og spring, samt få viden om, hvad man skal være opmærksom på ved at ride i naturen.
Du vil desuden lære om hestens pasning og pleje, ligesom vi øver os på at blive selvstændige i arbejdet med at strigle og sadle op.
Eksempler på indhold:
- Læring om pasning af heste
- Strigle og sadle heste op
- Undervisning i dressur og spring
- Skovture på hesteryg
- Samt en masse andet der vedrører kontakten med heste.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviser Christina Friis.
Er du interesseret i at lære om seksualitet, krop og forelskelse i trygge rammer, så skal du vælge valgfaget seksualvejledning.
Vi ved, at emner som krop, forelskelse, lyster og grænser kan være svært at tale med familie og venner om. Derfor tilbyder vi elever på STU Randers gruppeundervisning, hvor tryghed er i fokus.
Undervisningen består af en blanding af oplæg fra underviseren, der er uddannet seksualvejleder, samt dialog, forskellige spil, film og billeder. Du vil blandt andet komme til at deltage i lærerige samtaler om forskellige seksualiteter, kroppen, grænser, sex og onani samt mange andre emner.
Som ung gennemgår du en stor personlig udvikling, og det kan afføde både forvirring og spørgsmål. Hos seksualvejlederen tilbydes du både individuelle forløb og gruppeundervisning. Derudover tilbyder STU Randers babysimulatorkurser.
Eksempler på indhold:
- Seksualitet: Hvad er seksualitet, intimitet, sanselighed, hvad eller hvem bliver man tiltrukket af, fantasi og forelskelse
- Forskellige seksualiteter: seksuelle orientering, LGBT+ , rettigheder
- Grænser: Øge bevidstheden om egne og andres, hvad betyder samtykke i praksis seksuel adfærd, SOME
- Dating og kærester: hvordan dater man online, fysisk dating, at passe på sig selv og andre
- Køn og kønsidentitet: Det fysiske og det følte køn, kønsroller, normer, forskellighed
- Kroppen: Sådan ser vi ud, kropsidealer, hygiejne, graviditet
- Sex og onani: Prævention, sexsygdomme, erogene zoner, den første gang, cypersex
- Samt mange andre emner, der giver dig viden om kroppen og seksualitet.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviser Heidi Langballe Poulsen, der er uddannet seksualvejleder.
Har du lyst til at bevæge dig og bruge hele din krop? Så bør du prøve kræfter med valgfaget Yoga og Cirkeltræning.
På dette valgfag vil du både få lov til at prøve kræfter med cirkeltræning, der er en effektiv træningsform til at få aktiveret alle muskelgrupper i en kombination af cardio og styrketræning, samt yoga, der både styrker alle dine muskelgrupper, gør dig smidig og bidrager til at afspænde både din krop og dit sind.
Vores fokus på dette valgfag er bevægelse og efterfølgende udstræk af hele kroppen. Undervisningen afsluttes med mindfulness.
Eksempler på indhold:
- Cirkeltræning
- Yoga
- Mindfulness
- Samt en masse læring om bevægelse af hele kroppen.
På dette valgfag kan du blandt andet møde underviserne Maigen Lund, Lone Vinge Mikkelsen og Heidi Langballe Poulsen.